Montag

15.00-16.00 

Funktions-training 

 16.00-17.00

Funktions-training

17.30-18.30 

Step & Shape

18.30-19.30

Endurance

19.30-20.30 

Dance Workout

Dienstag

10.30-11.30

Wirbelsäulen-gymnastik 

16.15-17.15

Funktions-training 

17.30-18.30 

Langhantel

18.30-19.30 

Ganzkörper-workout 

Mittwoch

10.30 - 11.30

Wirbelsäulen-

gymnastik

 14.50-15.50

Funktions-training 

16.00-16.30

Zumba Kids®

2-4 Jahre

16.30-17.15

Zumba Kids® 

7-10 Jahre

17.30 - 18.30

Indoor Cycling

18.30-19.30 

Zumba® 

19.30-20.30

Pilates meets Yoga

Donnerstag

 17.30 - 18.30

Wirbelsäulen-gymnastik

Freitag

9.00 - 10.00

Pilates

10.30 - 11.30

Fit mit Kid

14.45-15.30

Zumba Kids® 

4-6 Jahre 

 15.30-16.15

Zumba Kids®

7-10 Jahre

 16.30-17.00

Bauch Workout 

17.00 - 18.00

Endurance

17.00-17.45

Teenie-Fitness 

18.00 - 19.00

Step & Shape

Kurse für Kinder im Studio

Sa 11:00 Uhr Kinderfitness/Selbstverteidigung

Krafttraining an den Geräten in Begleitung der Eltern. Ab 12 Jahren eigenständiges Training. Kinder werden von unseren Trainern in die Geräte eingewiesen und erhalten einen individuellen Trainingsplan.

Zumba Kids (Tanzen für Kinder)

Mi 16.00-16.30 (2-4 Jahre)

Mi 16:30-17:15 (7-10 Jahre)

Fr 14:45-15:30 (5-6 Jahre)

     15:30-16:15 (7-10 Jahre)